{"id":14607,"date":"2022-09-23T18:48:54","date_gmt":"2022-09-23T13:03:54","guid":{"rendered":"https:\/\/madhyapahad.com\/?p=14607"},"modified":"2022-09-23T18:56:46","modified_gmt":"2022-09-23T13:11:46","slug":"%e0%a4%ac%e0%a4%a6%e0%a4%b2%e0%a4%bf%e0%a4%81%e0%a4%a6%e0%a4%be-%e0%a4%b0%e0%a4%be%e0%a4%89%e0%a4%9f%e0%a5%87","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/madhyapahad.com\/?p=14607","title":{"rendered":"\u092c\u0926\u0932\u093f\u0901\u0926\u093e \u0930\u093e\u0909\u091f\u0947"},"content":{"rendered":"<div style=\"margin-top: 0px; margin-bottom: 0px;\" class=\"sharethis-inline-share-buttons\" ><\/div>\n<pre class=\"wp-block-code\"><code>\u0926\u0948\u0932\u0947\u0916 \u0964 \u0926\u0915\u094d\u0937\u093f\u0923 \u090f\u0936\u093f\u092f\u093e\u0915\u094b \u090f\u0915\u092e\u093e\u0924\u094d\u0930 \u0905\u0928\u094d\u0924\u093f\u092e \u092d\u094d\u0930\u092e\u0923\u0936\u093f\u0932 \u0938\u092e\u0941\u0926\u093e\u092f \u0939\u094b \u0930\u093e\u0909\u091f\u0947 \u0964  \u092f\u094b \u0938\u092e\u0941\u0926\u093e\u092f\u092e\u093e \u090f\u0915 \u0906\u092a\u0938\u092e\u093e \u0917\u094b\u092a\u094d\u092f\u0924\u093e \u091b\u0948\u0928 \u0964 \u0927\u0928 \u0938\u092e\u094d\u092a\u0924\u094d\u0924\u093f \u0915\u092e\u093e\u0909\u0928\u0947 \u0932\u094b\u092d \u091b\u0948\u0928 \u0964 \u091c\u093e\u0924\u093f\u092f \u0935\u093f\u092d\u0947\u0926,\u0935\u0930\u094d\u0917 \u0935\u093f\u092d\u093e\u091c\u0928 \u091b\u0948\u0928 \u0964 \u092f\u0939\u0940 \u0935\u093f\u0936\u093f\u0937\u094d\u091f \u0938\u0902\u0938\u094d\u0915\u093e\u0930 \u0928\u0948 \u0930\u093e\u0909\u091f\u0947\u0915\u094b \u092a\u0939\u093f\u091a\u093e\u0928  \u0939\u094b \u0964 \u0930\u093e\u0909\u091f\u0947\u092e\u093e \u0915\u0932\u094d\u092f\u093e\u0932 ,\u0930\u093e\u0938\u094d\u0915\u094b\u091f\u0940,\u0938\u094b\u092e\u092c\u0902\u0936\u0940 \u0917\u0930\u093f \u0924\u0940\u0928 \u091c\u093e\u0924\u093f \u091b\u0928\u094d \u0964 \u0930\u093e\u0938\u094d\u0915\u094b\u091f\u0940, \u0915\u0932\u094d\u092f\u093e\u0932, \u0938\u094b\u092e\u0935\u0902\u0936\u0940 \u092c\u093f\u091a \u0935\u093f\u0939\u0947\u0935\u093e\u0930\u0940 \u0939\u0941\u0928\u0947 \u0917\u0930\u094d\u0926\u091b \u0964 \u0917\u0948\u0930\u0930\u093e\u0909\u091f\u0947 \u0938\u0901\u0917  \u0935\u093f\u0939\u0947\u0935\u093e\u0930\u0940 \u0917\u0930\u094d\u0926\u0948\u0928\u0928\u094d \u0964 \u092f\u094b \u091c\u093e\u0924\u093f \u0906\u092b\u094d\u0928\u094b \u092a\u0930\u092e\u094d\u092a\u0930\u093e\u0915\u094b \u0928\u093f\u0930\u0928\u094d\u0924\u0930\u0924\u093e \u091a\u093e\u0939\u093e\u0928\u094d\u091b\u0928 \u0964 \n<\/code><\/pre>\n\n\n\n<p>\u0924\u0930 \u092a\u091b\u093f\u0932\u094d\u0932\u094b \u0938\u092e\u092f\u092e\u093e \u092a\u0930\u092e\u094d\u092a\u0930\u093e\u0915\u094b \u0928\u093f\u0930\u0928\u094d\u0924\u0930\u0924\u093e \u0915\u093e\u092f\u092e \u0939\u0941\u0926\u0948\u0928 \u0915\u093f \u092d\u0928\u094d\u0928\u0947 \u091a\u093f\u0928\u094d\u0924\u093e \u092a\u0928\u093f \u0909\u0924\u094d\u0924\u093f\u0915\u0948 \u092c\u0922\u0947\u0915\u094b \u0926\u0947\u0916\u093f\u0928\u094d\u091b \u0964 \u0930\u093e\u0909\u091f\u0947 \u0938\u092e\u093e\u091c\u092e\u093e \u0906\u090f\u0915\u094b \u0916\u0941\u0915\u0941\u0932\u094b\u092a\u0928 \u0930 \u0917\u0948\u0930\u0930\u093e\u0909\u091f\u0947 \u0938\u0901\u0917 \u091b\u093f\u091f\u094d\u091f\u0948 \u0918\u0941\u0932\u092e\u093f\u0932,\u092e\u0926\u093f\u0930\u093e \u092a\u093f\u0909\u0928\u0947 \u092c\u093e\u0928\u0940\u0932\u0947 \u092a\u0930\u092e\u094d\u092a\u0930\u093e \u091c\u094b\u0917\u093f\u0926\u0948\u0928 \u0915\u0940 \u092d\u0928\u094d\u0928\u0947 \u091a\u093f\u0928\u094d\u0924\u093e \u0932\u093e\u0917\u0947\u0915\u094b \u0930\u093e\u0909\u091f\u0947 \u092e\u0939\u093e\u092e\u0941\u0916\u093f\u092f\u093e \u092e\u0939\u093f\u0928\u092c\u0939\u093e\u0926\u0941\u0930 \u0936\u093e\u0939\u0940\u0932\u0947 \u092c\u0924\u093e\u090f \u0964 \u201c\u092a\u0939\u093f\u0932\u093e \u0939\u093e\u092e\u094d\u0930\u094b \u092c\u0917\u093e\u0932\u092e\u093e \u092a\u0939\u093f\u0932\u093e \u0917\u093e\u0909\u0901\u0915\u093e \u092e\u093e\u0928\u094d\u091b\u0947 \u0915\u094b\u0939\u0940 \u0906\u0909\u0901\u0926\u0948\u0928 \u0925\u093f\u090f \u0964 \u0915\u093e\u0920\u0915\u093e \u0915\u094b\u0936\u0940,\u092e\u0927\u0941\u0936,\u0906\u0930\u0940,\u091d\u0941\u092e\u093e \u0905\u0928\u094d\u0928\u0938\u0901\u0917 \u0938\u093e\u091f\u0928 \u0917\u093e\u0909\u0901 \u091c\u093e\u0928\u094d\u0925\u094d\u092f\u094c\u0902 \u0964 \u0905\u0928\u094d\u0928 \u0932\u094d\u092f\u093e\u090f\u0930 \u092c\u0947\u0932\u0941\u0915\u093e \u0918\u0930 \u092b\u0930\u094d\u0915\u093f\u0928\u094d\u0925\u094d\u092f\u094c\u0902 \u0964 \u0906\u091c\u092d\u094b\u0932\u0940 \u092c\u0938\u094d\u0924\u0940\u092e\u093e \u0938\u091c\u093f\u0932\u0948 \u0938\u0901\u0917 \u0917\u093e\u0909\u0901\u0915\u093e \u092e\u093e\u0928\u094d\u091b\u0947 \u0906\u0935\u0924\u091c\u093e\u0935\u0924 \u0917\u0930\u094d\u0928\u0947,\u0930\u093e\u0909\u091f\u0947 \u092a\u0928\u093f \u092e\u0926\u093f\u0930\u093e \u092a\u093f\u0909\u0928 \u0925\u093e\u0932\u0947\u092a\u091b\u093f \u0916\u0941\u0915\u0941\u0932\u094b \u0939\u0941\u0926\u0948 \u0917\u090f\u0915\u094b\u0932\u0947 \u092a\u0930\u092e\u094d\u092a\u0930\u093e \u0930\u0939\u0926\u0948\u0928 \u092d\u0928\u094d\u0928\u0947 \u091a\u093f\u0928\u094d\u0924\u093e \u0932\u093e\u0917\u0947\u0915\u094b \u091b\u201d,\u0909\u0928\u0932\u0947 \u092d\u0928\u0947 \u0964<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>\u0930\u093e\u0909\u091f\u0947\u092e\u093e \u0916\u0941\u0915\u0941\u0932\u094b \u0906\u0909\u0928\u0941 \u0930\u0939\u0930 \u0928\u092d\u090f\u0930 \u092c\u093e\u0927\u094d\u092f\u0924\u093e \u092c\u0928\u0947\u0915\u094b \u0938\u094d\u0925\u093e\u0928\u0940\u092f\u092c\u093e\u0938\u0940 \u092c\u0924\u093e\u0909\u0901\u091b\u0928\u094d \u0964 \u092a\u0939\u093f\u0932\u093e \u091c\u0924\u093e\u0924\u0924\u0948 \u0930\u093e\u0937\u094d\u091f\u094d\u0930\u093f\u092f \u0935\u0928 \u0939\u0941\u0928\u094d\u0925\u094d\u092f\u094b \u0964 \u0928\u093f\u0938\u094d\u092b\u093f\u0915\u094d\u0930\u0940 \u0930\u093e\u0909\u091f\u0947\u0932\u0947 \u0915\u0941 \u2013\u0915\u093e\u0920 \u0915\u093e\u091f\u094d\u0925\u0947 \u0964 \u0924\u0930 \u0906\u091c\u092d\u094b\u0932\u0940 \u0939\u0930\u0947\u0915 \u0930\u093e\u0937\u094d\u091f\u094d\u0930\u093f\u092f \u0935\u0928 \u0938\u092e\u0941\u0926\u093e\u092f\u092e\u093e \u0939\u0938\u094d\u0924\u093e\u0928\u094d\u0924\u0930\u0923 \u092d\u090f \u0964 \u0938\u092e\u0941\u0926\u093e\u092f\u0932\u0947 \u091c\u0925\u093e\u092d\u093e\u0935\u0940 \u0915\u0941\u2013\u0915\u093e\u0920 \u0915\u093e\u091f\u094d\u0928 \u0926\u093f\u090f\u0928\u0928 \u0964 \u091c\u0940\u0935\u093f\u0915\u094b\u092a\u093e\u0930\u094d\u091c\u0928\u0915\u094b \u0932\u093e\u0917\u093f \u090f\u0915\u092a\u091b\u093f \u0905\u0930\u094d\u0915\u094b \u0938\u092e\u0941\u0926\u093e\u092f \u0938\u0901\u0917\u0948 \u092c\u0938\u094d\u0926\u0948 \u0917\u090f \u0964 \u0938\u092e\u093e\u091c\u092e\u093e \u0918\u0941\u0932\u092e\u093f\u0932 \u0939\u0941\u0926\u0948 \u0917\u090f\u092a\u091b\u093f \u0930\u093e\u0909\u091f\u0947\u092e\u093e \u0916\u0941\u0915\u0941\u0932\u094b \u092a\u0928 \u0906\u092f\u094b \u0964 \u0930\u0939\u0930 \u0928\u092d\u090f\u0930\u0932\u0947 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915\u0924\u093e\u0915\u094b \u092a\u0939\u093f\u091a\u093e\u0928 \u0938\u0901\u0917\u0948 \u0930\u093e\u0909\u091f\u0947 \u092c\u0926\u0932\u093f\u090f\u0915\u093e \u0939\u0941\u0928\u094d,\u0920\u093e\u091f\u0940\u0915\u093e\u0901\u0927 \u0917\u093e\u0909\u0901\u092a\u093e\u0932\u093f\u0915\u093e \u0938\u0941\u0930\u0947\u0928\u094d\u0926\u094d\u0930 \u092c\u0941\u0922\u093e\u0932\u0947 \u092c\u0924\u093e\u090f \u0964 <\/p>\n\n\n\n<p>\u090f\u0915 \u0926\u0936\u0915 \u0905\u0918\u093f \u0930\u093e\u0909\u091f\u0947 \u0917\u0948\u0930\u0930\u093e\u0909\u091f\u0947 \u0938\u0901\u0917 \u0918\u0941\u0932\u092e\u093f\u0932 \u0939\u0941\u0926\u0948\u0928 \u0925\u093f\u090f \u0964 \u0915\u093e\u0920\u0915\u093e \u092d\u093e\u0921\u093e\u0915\u0941\u0921\u093e \u0935\u093f\u0915\u094d\u0930\u0940 \u0917\u0930\u094d\u0928 \u092c\u093e\u0939\u0947\u0915 \u0905\u0928\u094d\u092f \u0915\u0941\u0930\u093e\u092e\u093e \u0930\u093e\u0909\u091f\u0947 \u0917\u0948\u0930\u0930\u093e\u0909\u091f\u0947 \u0938\u0901\u0917 \u092d\u0947\u091f\u0918\u093e\u091f \u0939\u0941\u0926\u0948\u0928 \u0925\u093f\u092f\u094b \u0964 \u0915\u0938\u0948\u0932\u0947 \u0915\u0941\u2013\u0915\u093e\u0920 \u0915\u093e\u091f\u094d\u0928 \u0928\u0926\u093f\u090f \u092e\u0941\u0916\u093f\u092f\u093e \u0928\u0948 \u0905\u0917\u093e\u0921\u0940 \u0938\u0930\u094d\u0925\u0947 \u0964 \u0905\u092c \u0924\u094d\u092f\u094b \u091b\u0948\u0928 \u0964 \u0928\u0947\u092a\u093e\u0932 \u0938\u0930\u0915\u093e\u0930\u0915\u094b \u0926\u093f\u0928\u0947 \u0917\u0930\u0947\u0915\u094b \u0932\u094b\u092a\u094b\u0928\u094d\u092e\u0941\u0916 \u092d\u0924\u094d\u0924\u093e,\u0938\u0930\u0915\u093e\u0930\u0940 \u090f\u0935\u0902 \u0917\u0948\u0930\u0938\u0930\u0915\u093e\u0930\u0940 \u0938\u0902\u0938\u094d\u0925\u093e\u0915\u094b \u0938\u0939\u092f\u094b\u0917\u0915\u094b \u0928\u093e\u092e\u092e\u093e \u092c\u0938\u094d\u0924\u0940\u092e\u093e \u0917\u0948\u0930\u0930\u093e\u0909\u091f\u0947\u0915\u094b \u0906\u0935\u0924\u091c\u093e\u0935\u0924 \u0918\u0941\u0932\u092e\u093f\u0932 \u0939\u0941\u0901\u0926\u093e \u0930\u093e\u0909\u091f\u0947\u0915\u094b \u0938\u0902\u0938\u094d\u0915\u093e\u0930 \u092c\u0926\u0932\u093f\u092f\u094b \u0964 \u0926\u094b\u0938\u094d\u0930\u094b \u091c\u0928\u0906\u0928\u094d\u0926\u094b\u0932\u0928 \u0966\u096c\u0968\u0964\u0966\u096c\u0969 \u092a\u091b\u093f \u0928\u0948 \u0917\u0948\u0930\u0930\u093e\u0909\u091f\u0947\u0932\u093e\u0908 \u092c\u0938\u094d\u0924\u0940\u092e\u093e \u091c\u093e\u0928 \u092c\u0928\u094d\u0926\u0947\u091c \u0932\u0917\u093e\u0909\u0928\u0947 \u0915\u0941\u0930\u093e \u0916\u0941\u0915\u0941\u0932\u094b \u0939\u0941\u0926\u0948 \u0917\u090f\u0915\u094b \u0906\u0920\u0935\u093f\u0938 \u0928\u0917\u0930\u092a\u093e\u0932\u093f\u0915\u093e \u0916\u0917\u0947\u0928\u094d\u0926\u094d\u0930\u092c\u0939\u093e\u0926\u0930 \u0936\u093e\u0939\u0940\u0915\u094b \u092d\u0928\u093e\u0908 \u091b \u0964<\/p>\n\n\n\n<p>\u0938\u0902\u0918\u093f\u092f\u0924\u093e \u0938\u0901\u0917\u0948 \u092f\u094b \u0938\u092e\u0941\u0926\u093e\u092f\u0915\u093e \u0926\u093f\u0928\u091a\u093e\u0930\u094d\u092f \u092c\u0926\u0932\u093f\u090f\u0915\u093e \u091b\u0928\u094d \u0964 \u092a\u0939\u093f\u0932\u0947 \u091c\u0938\u0930\u0940 \u0930\u093e\u0909\u091f\u0947 \u092d\u093e\u0901\u0921\u093e\u0915\u0941\u0921\u093e \u092c\u0928\u093e\u0909\u0926\u0948\u0928 \u0964 \u090f\u0915\u093e\u0924\u093f\u0930 \u0915\u093e\u0920\u0915\u094b \u0905\u092d\u093e\u0935,\u0905\u0930\u094d\u0915\u094b\u0924\u093f\u0930 \u0935\u093f\u0915\u094d\u0930\u0940 \u0928\u0939\u0941\u0928\u0947 \u0939\u0941\u0901\u0926\u093e \u0930 \u092c\u091c\u093e\u0930\u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0938\u094d\u092a\u0930\u094d\u0927\u093e \u0930\u093e\u0909\u091f\u0947\u0915\u093e \u092d\u093e\u0901\u0921\u093e\u0915\u0941\u0921\u093e\u0932\u0947 \u0938\u094d\u0925\u093e\u0928 \u0932\u093f\u0928 \u0928\u0938\u0915\u094d\u0926\u093e \u0909\u0928\u0915\u094b \u0926\u093f\u0928\u091a\u093e\u0930\u094d\u092f \u092c\u0926\u0932\u093f\u090f\u0915\u094b \u0939\u094b \u0964 \u0938\u0930\u0915\u093e\u0930\u0940 \u092d\u0924\u094d\u0924\u093e \u0930 \u0917\u0948\u0930\u0938\u0930\u0915\u093e\u0930\u0940 \u0938\u0939\u092f\u094b\u0917\u0932\u0947 \u0928\u0948 \u0930\u093e\u0909\u091f\u0947\u0915\u094b \u0906\u0928\u0940\u0935\u093e\u0928\u0940\u092e\u093e \u092a\u0930\u093f\u0935\u0930\u094d\u0924\u0928 \u0932\u094d\u092f\u093e\u0908\u0926\u093f\u092f\u094b \u0964 \u0930\u093e\u0909\u091f\u0947\u0932\u093e\u0908 \u0905\u0932\u094d\u091b\u0940 \u092c\u0928\u093e\u092f\u094b \u0964 \u0906\u0924\u094d\u092e\u0928\u093f\u0930\u094d\u092d\u0930 \u092c\u0928\u0947\u0915\u093e \u0938\u092e\u0941\u0926\u093e\u092f \u092d\u0924\u094d\u0924\u093e \u0930 \u0917\u0948\u0930\u0938\u0930\u0915\u093e\u0930\u0940 \u0938\u0902\u0938\u094d\u0925\u093e\u0915\u094b \u0906\u0936\u0932\u0947 \u092a\u0930\u0928\u093f\u0930\u094d\u092d\u0930 \u092c\u0928\u0947 \u0964 \u0938\u0930\u0915\u093e\u0930\u0932\u0947 \u092d\u0924\u094d\u0924\u093e \u0928\u0926\u093f\u090f \u091c\u0938\u094b\u0924\u0938\u094b \u0917\u0930\u093f \u092f\u094b \u0938\u092e\u0941\u0926\u093e\u092f \u0917\u0941\u091c\u093e\u0930\u093e \u091a\u0932\u093e\u0909\u0901\u0925\u0947 \u0964 \u0938\u0902\u0938\u094d\u0915\u093e\u0930\u092e\u093e \u0916\u0941\u0915\u0941\u0932\u094b \u092a\u0928 \u0906\u0909\u0928\u0947 \u0925\u093f\u090f\u0928 \u0964<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u092c\u093e\u0932\u092c\u093e\u0932\u093f\u0915\u093e\u0915\u094b \u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u093e \u092e\u094b\u0939<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"472\" src=\"https:\/\/madhyapahad.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/learning-education-1-1024x472.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-14608\" srcset=\"https:\/\/madhyapahad.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/learning-education-1-1024x472.jpg 1024w, https:\/\/madhyapahad.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/learning-education-1-300x138.jpg 300w, https:\/\/madhyapahad.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/learning-education-1-768x354.jpg 768w, https:\/\/madhyapahad.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/learning-education-1-1536x708.jpg 1536w, https:\/\/madhyapahad.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/learning-education-1-2048x944.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption><em><strong><em><strong>\u0924\u0938\u094d\u0935\u0940\u0930 : \u092d\u0915\u094d\u0924\u092c\u0939\u093e\u0926\u0941\u0930 \u0936\u093e\u0939\u0940 \/\u0926\u0948\u0932\u0947\u0916<\/strong><\/em><\/strong><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0938\u094d\u0925\u093e\u092f\u0940 \u092c\u0938\u094b\u092c\u093e\u0938,\u0932\u0947\u0916\u092a\u0922,\u0916\u0947\u0924\u0940\u092a\u093e\u0924\u0940 \u092f\u094b \u0938\u092e\u0941\u0926\u093e\u092f\u0915\u093e \u092e\u0939\u093e\u0936\u0924\u094d\u0930\u0941 \u0939\u0941\u0928\u094d \u0964 \u092a\u091b\u093f\u0932\u094d\u0932\u094b \u0938\u092e\u092f \u092d\u0928\u0947,\u0930\u093e\u0909\u091f\u0947 \u0938\u092e\u0941\u0926\u093e\u092f\u0915\u093e \u092c\u093e\u0932\u092c\u093e\u0932\u093f\u0915\u093e \u092e\u0939\u093e\u0936\u0924\u094d\u0930\u0941 \u0920\u093e\u0928\u093f\u090f\u0915\u094b \u0932\u0947\u0916\u092a\u0922\u0924\u093f\u0930 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u091c\u093e\u0928 \u0925\u093e\u0932\u0947\u0915\u094b \u091b \u0964 \u092c\u0941\u0922\u093e\u092a\u093e\u0915\u093e \u0906\u092e\u093e \u092c\u093e\u092c\u0941 \u0928\u0926\u0947\u0916\u094d\u0928\u0947 \u0917\u0930\u093f \u092c\u0938\u094d\u0924\u0940 \u091f\u093e\u0922\u093e \u0917\u090f\u0930 \u0932\u0941\u0915\u0940\u091b\u093f\u092a\u0940 \u092a\u0922\u0928 \u0925\u093e\u0932\u0947\u0915\u094b \u090f\u0908\u0906\u0908\u090f\u0928 \u0932\u0915\u094d\u091c\u0947\u0935\u0930\u094d\u0917\u0915\u094b \u0906\u0930\u094d\u0925\u093f\u0915 \u0938\u0939\u092f\u094b\u0917\u092e\u093e \u0938\u093e\u092e\u091c\u093f\u0915 \u0938\u0947\u0935\u093e \u0915\u0947\u0928\u094d\u0926\u094d\u0930 \u0938\u094b\u0938\u0947\u0915 \u0926\u094d\u0927\u093e\u0930\u093e \u0938\u091e\u094d\u091a\u093e\u0932\u093f\u0924 \u0930\u093e\u0909\u091f\u0947 \u092a\u0930\u093f\u092f\u094b\u091c\u0928\u093e\u0915\u093e \u0915\u0930\u094d\u092e\u091a\u093e\u0930\u0940 \u0932\u093e\u0932\u092c\u0939\u093e\u0926\u0941\u0930 \u0916\u0924\u094d\u0930\u0940\u0932\u0947 \u091c\u093e\u0928\u0915\u093e\u0930\u0940 \u0926\u093f\u090f \u0964<\/p>\n\n\n\n<p>\u0930\u093e\u0909\u091f\u0947 \u0938\u092e\u0941\u0926\u093e\u092f\u0915\u093e \u092c\u0941\u0922\u093e\u092a\u093e\u0915\u093e \u0924 \u092a\u0922\u0928 \u092e\u093e\u0928\u094d\u0926\u0948\u0928\u0928\u094d \u0964 \u0924\u0930 \u092c\u093e\u0932\u092c\u093e\u0932\u093f\u0915\u093e\u092e\u093e \u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u093e \u092e\u094b\u0939 \u091c\u093e\u0917\u0947\u0915\u094b \u091b \u0964 \u092a\u0922\u0928 \u0930\u0939\u0930 \u0932\u093e\u0917\u0947\u0930 \u0909\u0928\u0940\u0939\u0930\u0941 \u0906\u092e\u093e \u092c\u093e\u092c\u0941\u092c\u093e\u091f \u0932\u0941\u0915\u0940\u091b\u093f\u092a\u0940 \u092a\u0922\u091b\u0928\u094d \u0964 \u0915\u0947\u0939\u0940 \u092c\u093e\u0932\u092c\u093e\u0932\u093f\u0915\u093e \u0906\u092b\u094d\u0928\u094b \u0928\u093e\u092e \u0938\u092e\u0947\u0924 \u0932\u0947\u0916\u094d\u0928\u0947 \u091a\u093f\u0928\u094d\u0928\u0947 \u092d\u0908\u0938\u0915\u0947\u0915\u093e \u091b\u0928\u094d \u0964 \u0930\u093e\u0909\u091f\u0947 \u092c\u0938\u094d\u0924\u0940\u092e\u093e \u0906\u0909\u0928\u0947 \u0935\u093f\u0926\u0947\u0936\u0940 \u092a\u0930\u094d\u092f\u091f\u0915 \u0938\u0901\u0917 \u0915\u0941\u0930\u093e \u0917\u0930\u094d\u0928 \u0938\u091c\u093f\u0932\u094b \u0939\u094b\u0938 \u092d\u0928\u094d\u0928\u0915\u093e \u0932\u093e\u0917\u093f \u0906\u092b\u0941\u0939\u0930\u0941 \u092a\u0922\u0928 \u0925\u093e\u0932\u0947\u0915\u094b \u092c\u0943\u0937\u092c\u0939\u093e\u0926\u0941\u0930 \u0936\u093e\u0939\u0940\u0932\u0947 \u092c\u0924\u093e\u090f \u0964<br>\u0909\u0928\u0932\u0947 \u092d\u0928\u0947,\u0924\u092a\u093e\u0908\u0939\u0930\u0941 \u0938\u0901\u0917 \u0939\u093e\u092e\u0940 \u0915\u0941\u0930\u093e \u0917\u0930\u094d\u0928 \u0938\u0915\u094d\u091b \u0964 \u0924\u092a\u093e\u0908\u0932\u0947 \u0932\u0947\u0916\u0947\u0930 \u0932\u094d\u092f\u093e\u090f\u0915\u094b \u092a\u0922\u0928 \u0938\u0915\u094d\u0926\u0948\u0928 \u0964 \u0915\u0941\u0908\u0930\u0947\u0915\u094b \u092d\u093e\u0937\u093e \u092a\u0928\u093f \u092c\u0941\u091d\u093f\u0926\u0948\u0928 \u0964 \u0935\u093f\u0926\u0947\u0936\u0940\u0915\u094b \u092d\u093e\u0937\u093e \u092c\u0941\u091d\u094d\u0928\u0947 \u0924\u092a\u093e\u0908\u0939\u0930\u0941\u0932\u0947 \u0932\u0947\u0916\u0947\u0930 \u0932\u094d\u092f\u093e\u090f\u0915\u094b \u0915\u0941\u0930\u093e \u092a\u0922\u0928 \u091c\u093e\u0928\u094d\u092f\u094c\u0902 \u092d\u0928\u094d\u092f\u093e \u0938\u091c\u093f\u0932\u094b \u0939\u094b\u0932\u093e \u092d\u0928\u0947\u0930 \u092a\u0922\u0928 \u0925\u093e\u0932\u0947\u0915\u093e \u0939\u094c\u0902 \u0964 \u092a\u0922\u0947\u0930 \u091c\u093e\u0917\u093f\u0930\u0947 \u0916\u093e\u0928\u0947 \u0930\u0939\u0930 \u091b\u0948\u0928 \u0964 \u091c\u093e\u0917\u093f\u0930 \u0916\u093e\u0928\u0947 \u0924 \u0924\u092a\u093e\u0908\u0932\u0947 \u0939\u094b \u0939\u093e\u092e\u0940\u0932\u0947 \u0939\u094b\u0907\u0928, \u0909\u0928\u0932\u0947 \u092d\u0928\u0947 \u0964<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"810\" height=\"540\" src=\"https:\/\/madhyapahad.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/raute-health.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-14609\" srcset=\"https:\/\/madhyapahad.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/raute-health.jpg 810w, https:\/\/madhyapahad.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/raute-health-300x200.jpg 300w, https:\/\/madhyapahad.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/raute-health-768x512.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 810px) 100vw, 810px\" \/><figcaption><em><strong><em><strong>\u0924\u0938\u094d\u0935\u0940\u0930 : \u092d\u0915\u094d\u0924\u092c\u0939\u093e\u0926\u0941\u0930 \u0936\u093e\u0939\u0940 \/\u0926\u0948\u0932\u0947\u0916<\/strong><\/em><\/strong><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>\u092a\u0922\u093e\u0908\u0938\u0901\u0917\u0948 \u0938\u094b\u0938\u0947\u0915 \u0938\u0902\u0938\u094d\u0925\u093e\u0932\u0947 \u0930\u093e\u0909\u091f\u0947 \u092c\u0938\u094d\u0924\u0940\u092e\u093e \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0909\u092a\u091a\u093e\u0930,\u0938\u0930\u0938\u092b\u093e\u0930\u094d\u0908 \u0915\u093e\u092e \u0925\u093e\u0932\u0947\u0915\u094b \u0938\u094b\u0938\u0947\u0915\u0915\u093e \u0938\u0902\u0938\u094d\u0925\u093e\u092a\u0915 \u0905\u0927\u094d\u092f\u0915\u094d\u0937 \u0939\u093f\u0930\u093e\u0938\u093f\u0902\u0939 \u0925\u093e\u092a\u093e\u0932\u0947 \u092c\u0924\u093e\u090f \u0964 \u0930\u093e\u0909\u091f\u0947 \u092a\u0930\u093f\u092f\u094b\u091c\u0928\u093e\u0932\u0947 \u0918\u0941\u092e\u094d\u0924\u0940 \u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u093e \u0930 \u0918\u0941\u092e\u094d\u0924\u0940 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0938\u091e\u094d\u091a\u093e\u0932\u0928 \u0917\u0930\u0947\u0915\u094b \u091b \u0964 \u091c\u0939\u093e\u0901 \u0930\u093e\u0909\u091f\u0947 \u091c\u093e\u0928\u094d\u091b\u0928\u094d \u0964 \u0924\u094d\u092f\u0939\u0940 \u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u0915 \u0930 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f\u0915\u0930\u094d\u092e\u0940 \u091c\u093e\u0928\u0947 \u0917\u0930\u0947\u0915\u094b \u0909\u0928\u0915\u094b \u092d\u0928\u093e\u0908 \u091b \u0964 \u092a\u0930\u093f\u092f\u094b\u091c\u0928\u093e \u0938\u091e\u094d\u091a\u093e\u0932\u0928\u092a\u091b\u093f \u092f\u094b \u0938\u092e\u0941\u0926\u093e\u092f\u092e\u093e \u0938\u0930\u0938\u092b\u093e\u0908,\u0915\u092a\u0921\u093e\u0927\u0941\u0928\u0947 \u0928\u0941\u0939\u093e\u0909\u0928\u0947 \u0917\u0930\u0947\u0915\u093e \u091b\u0928\u094d \u0964 <\/p>\n\n\n\n<p><br>\u0938\u0927\u0948\u091c\u0938\u094b \u091c\u0939\u093e\u0901\u0924\u094d\u092f\u0939\u0940 \u092b\u094b\u0939\u094b\u0930 \u0939\u0941\u0928\u0947 \u092c\u0938\u094d\u0924\u0940 \u0938\u092b\u093e\u0938\u0941\u0917\u094d\u0918\u0930 \u0926\u0947\u0916\u093f\u090f\u0915\u093e \u091b\u0928\u094d \u0909\u0928\u0932\u0947 \u0964 \u092c\u0930\u094d\u0937\u0915\u094b \u090f\u0915\u0926\u093f\u0928 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930 \u0928\u0941\u0939\u093e\u0909\u0928\u0947 \u0917\u0930\u094d\u0928\u0947 \u092f\u094b \u0938\u092e\u0941\u0926\u093e\u092f \u0906\u091c\u092d\u094b\u0932\u0940 \u0939\u092a\u094d\u0924\u093e\u0926\u093f\u0928\u092e\u0948 \u0928\u0941\u0939\u093e\u0909\u0928\u0947 \u0917\u0930\u094d\u091b\u0928 \u0964 \u091c\u0939\u093e\u0901 \u092c\u0938\u094d\u092f\u094b \u0924\u094d\u092f\u0939\u0940 \u091b\u093e\u092a\u094d\u0930\u094b \u0938\u0901\u0917\u0948 \u092b\u094b\u0939\u094b\u0930 \u0939\u093e\u0932\u094d\u0928\u0947 \u0916\u093e\u0932\u094d\u0921\u094b \u0938\u092e\u0947\u0924 \u092c\u0928\u093e\u0909\u0928\u0947 \u0917\u0930\u0947\u0915\u093e \u091b\u0928\u094d \u0964 \u092a\u0939\u093f\u0932\u094b \u091c\u0938\u094d\u0924\u094b \u092c\u0938\u094d\u0924\u0940 \u091b\u093f\u0930\u094d\u0926\u093e \u0928\u093e\u0915 \u091b\u094b\u092a\u094d\u0928\u0941\u092a\u0930\u094d\u0928\u0947 \u0905\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e \u091b\u0948\u0928 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u0915\u0930\u094d\u092e\u0940 \u0935\u093f\u0928\u094b\u0926 \u0935\u093f\u0938\u0940\u0932\u0947 \u092c\u0924\u093e\u090f \u0964<\/p>\n\n\n\n<p>\u091c\u0902\u0917\u0932 \u091c\u0921\u0940\u092c\u0941\u091f\u0940\u0915\u094b \u0935\u093f\u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0917\u0930\u094d\u0926\u0948 \u0906\u090f\u0915\u093e \u092f\u094b \u0938\u092e\u0941\u0926\u093e\u092f\u0915\u093e \u0928\u093e\u0917\u0930\u093f\u0915 \u0906\u091c\u092d\u094b\u0932\u0940 \u0939\u093e\u0924\u0916\u0941\u091f\u094d\u091f\u093e \u091a\u094b\u091f\u092a\u091f\u0915 \u0932\u093e\u0917\u094d\u0928\u0947 \u0935\u093f\u0924\u094d\u0924\u093f\u0915\u0948 \u0914\u0937\u0927\u0940 \u091a\u093e\u0939\u093f\u092f\u094b \u092d\u0928\u0947\u0930 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0938\u0902\u0918 \u0938\u0902\u0938\u094d\u0925\u093e \u091c\u093e\u0928\u0947 \u0917\u0930\u094d\u0926\u091b\u0928,\u0935\u093f\u0938\u0940 \u092d\u0928\u0947 \u0964 \u092f\u094b \u0938\u092e\u0941\u0926\u093e\u092f\u0915\u093e \u092e\u0939\u093f\u0932\u093e \u092d\u0928\u0947 \u0938\u0941\u0930\u0915\u094d\u0937\u093f\u0924 \u0938\u0941\u0924\u094d\u0915\u0947\u0930\u0940 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0938\u0902\u0938\u094d\u0925\u093e \u0928\u0917\u090f\u0930 \u091b\u093e\u092a\u094d\u0930\u094b\u092d\u093f\u0924\u094d\u0930<br>\u092c\u091a\u094d\u091a\u093e \u091c\u0928\u094d\u092e\u093e\u0909\u0901\u091b\u0928\u094d \u0964 \u0926\u0948\u0932\u0947\u0916\u0915\u094b \u092d\u0917\u0935\u0924\u0940\u092e\u093e\u0908 \u0917\u093e\u0909\u0901\u092a\u093e\u0932\u093f\u0915\u093e\u0915\u094b \u092c\u0947\u0938\u094d\u0924\u0921\u093e\u0915\u094b \u091c\u0902\u0917\u0932\u092e\u093e \u092c\u0938\u094b\u092c\u093e\u0938 \u0917\u0930\u094d\u0926\u0948 \u0906\u090f\u0915\u093e \u0930\u093e\u0909\u091f\u0947 \u0938\u092e\u0941\u0926\u093e\u092f\u0915\u094b \u091c\u0928\u0938\u0902\u0916\u094d\u092f\u093e \u0967 \u0938\u092f \u096a\u096a \u0930\u0939\u0947\u0915\u094b \u091b \u0964<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u092f\u094b \u092a\u0928\u093f ;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-\u092e\u0927\u094d\u092f-\u092a\u0939\u093e\u0921 wp-block-embed-\u092e\u0927\u094d\u092f-\u092a\u0939\u093e\u0921\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"82v3b05QMl\"><a href=\"https:\/\/madhyapahad.com\/?p=1860\">\u0935\u0928\u0915\u093e \u0930\u093e\u091c\u093e\u0915\u094b \u0938\u0902\u0938\u094d\u0915\u093e\u0930<\/a><\/blockquote><iframe loading=\"lazy\" data-tf-not-load=\"1\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; clip: rect(1px, 1px, 1px, 1px);\" title=\"&#8220;\u0935\u0928\u0915\u093e \u0930\u093e\u091c\u093e\u0915\u094b \u0938\u0902\u0938\u094d\u0915\u093e\u0930&#8221; &#8212; \u092e\u0927\u094d\u092f \u092a\u0939\u093e\u0921\" src=\"https:\/\/madhyapahad.com\/?p=1860&#038;embed=true#?secret=sySWh4CbsW#?secret=82v3b05QMl\" data-secret=\"82v3b05QMl\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n<!-- wp:themify-builder\/canvas \/-->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0924\u0930 \u092a\u091b\u093f\u0932\u094d\u0932\u094b \u0938\u092e\u092f\u092e\u093e \u092a\u0930\u092e\u094d\u092a\u0930\u093e\u0915\u094b \u0928\u093f\u0930\u0928\u094d\u0924\u0930\u0924\u093e \u0915\u093e\u092f\u092e \u0939\u0941\u0926\u0948\u0928 \u0915\u093f \u092d\u0928\u094d\u0928\u0947 \u091a\u093f\u0928\u094d\u0924\u093e \u092a\u0928\u093f \u0909\u0924\u094d\u0924\u093f\u0915\u0948 \u092c\u0922\u0947\u0915\u094b \u0926\u0947\u0916\u093f\u0928\u094d\u091b \u0964 \u0930\u093e\u0909\u091f\u0947 \u0938\u092e\u093e\u091c\u092e\u093e \u0906\u090f\u0915\u094b \u0916\u0941\u0915\u0941\u0932\u094b\u092a\u0928 \u0930 \u0917\u0948\u0930\u0930\u093e\u0909\u091f\u0947 \u0938\u0901\u0917 \u091b\u093f\u091f\u094d\u091f\u0948 \u0918\u0941\u0932\u092e\u093f\u0932,\u092e\u0926\u093f\u0930\u093e \u092a\u093f\u0909\u0928\u0947 \u092c\u093e\u0928\u0940\u0932\u0947 \u092a\u0930\u092e\u094d\u092a\u0930\u093e \u091c\u094b\u0917\u093f\u0926\u0948\u0928 \u0915\u0940 \u092d\u0928\u094d\u0928\u0947 \u091a\u093f\u0928\u094d\u0924\u093e \u0932\u093e\u0917\u0947\u0915\u094b \u0930\u093e\u0909\u091f\u0947 \u092e\u0939\u093e\u092e\u0941\u0916\u093f\u092f\u093e \u092e\u0939\u093f\u0928\u092c\u0939\u093e\u0926\u0941\u0930<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":14611,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[17,1,45,39,9,32],"tags":[],"class_list":["post-14607","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-breaking","category-uncategorized","category-45","category-39","category-9","category-32","has-post-title","has-post-date","has-post-category","has-post-tag","has-post-comment","has-post-author",""," cat-17"," cat-1"," cat-45"," cat-39"," cat-9"," cat-32"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/madhyapahad.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/mahin-shahi.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"builder_content":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/madhyapahad.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/14607","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/madhyapahad.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/madhyapahad.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/madhyapahad.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/madhyapahad.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=14607"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/madhyapahad.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/14607\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14615,"href":"https:\/\/madhyapahad.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/14607\/revisions\/14615"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/madhyapahad.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/14611"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/madhyapahad.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=14607"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/madhyapahad.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=14607"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/madhyapahad.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=14607"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}